Första träning efter förlossning

Har nu provat att göra de fem tibetanerna, en slags yogaövningar .. som efter förlossningsträning. Men får grymt ont i bäckenet, så jag skall nog prova denna övning först .. för att öva upp magmuskler och bäckenet.

 http://videofy.me/v/845252

Varför skriker du?

Det är så spännande att följa lillens vilja när han är så här liten, han är så smart. Smartare än google, BVC eller någon expert. Han är expert på sina egna behov .. det är min önskan och vilja att möta dig du älskade. Att försöka förstå dig .. i dina försök att säga vad du vill få hjälp med. Blöjbyte, rapning, mat, närhet ...
Just nu förstod jag dig inte, du är ute på en långpromenad med pappan .. när jag nu sitter och skriver förstår jag att det är närhet du behöver... vilket förstås är därför du skriker trots att du älskar att åka vagnen. Jag skall krama dig när du kommer tillbaka.. att följa min inre känsla, att förstå att min inre röst är den jag skall gå efter. Lätt att förminska sig själv och tro att inte kan väl jag veta? förstå? kanske skämmer jag bort honom. Men icke, i denna åldern kan jag inte skämma bort honom .. bara lära mig förstå vem jag har framför mig .. vem jag har med mig på denna jordiska resa.

Barnvagn Brio go och Babyproffsen ..

Nu är barnvagn köpt .. det blev en brio go 2012 med chassit från 2013. Det är det enda som skiljer 2012 o 2013 .. chassit. Har två gedigna barnvagnar från 20 år tillbaka, men den kommer jag liksom mig inte för att fälla ihop och lägga i bilen .. för att åka iväg på äventyr. Så det fick bli att köpa en nyare när jag märkte hur lätt det var att fälla ihop och även ha bilbarnstolen på chassit, toppen. Gick flera gånger och tittade på olika modeller, men fastnade för denna .. hittade den faktiskt på blocket.

Annars var jag på Babyproffsen .. vilket gjorde mig både arg och konfundersam. Babyproffsen?!? Ja på att sälja saker ja .. men proffs på att göra inredning i butiken barnvänligt så får de 0 poäng av mig. Popmusik i högtalarna, kallt i lokalen, starkt ljus, kalt på toaletten .. var är barnvänligheten här?
Nej sätt på mozart .. som ju är bra för barn .. om ni skall ha någon musik alls .. värm upp lokalen så småttingar även kan vistas där .. och sätt upp en lekhörna (det har till och med Polaren o Pyret) .. gör toaletten och skötbordet mysigare. En butik hade inte ens en toalett med skötbord .. hm .. en vrå där man kan amma barnet exempelvis vore väl på sin plats .. om nu Babyproffsen vill att man stannar längre .. Märklig värld vi lever i ..

Promenader .. våååår!!

 

Nu blir det promenader på dagarna, härligt ..

 

dags för träning, har börjat känna av ryggen

Ok dags att börja träna så smått, har börjat få ont i ryggen.  Bäckenbottenträning är ju a o o .. men sen då. Försökte med plankan här i dag och då fick jag känningar från bäckenet. Så bättre att göra andra ryggövningar .. letade lite runt .. och hittade detta ..

6 veckor och för lite mjölk

Den magiska 6 veckors gränsen .. nu verkar han inte ha ont i magen längre, peppar peppar. Har inte gett så mycket av Sempers magdroppar dock, kanske bara 4 gånger så det kan inte vara dem. Så egentligen gjorde varken Uniformen eller magdropparna något .. tror det var tiden. Vissa har ju upp till tre månader och längre vad gäller kolik, har hört upp till 6 månader .. men hoppas att hans lugna mage fortsätter. Har nu haft problem med min amning istället, verkar inte vara någon mjölk. Jag har fått ge honom hela tiden nu 24 h och ändå är han inte nöjd. Tror det är min stress och oro som gjort att jag inte har mjölk nog. Så fick jag rådet om alfaalfafrö avkok. Har nu druckit detta en dag och det verkar faktiskt bli mer mat för honom. Nu verkar han lugnare och jag såg honom ligga och bara titta sig omkring själv .. och äntligen kunde jag se honom i lugn.. njöt!!

Magin i att vara kvinna och individualismens kärna

Tänk att en liten människa skall först bli till i kvinnan och sen formas och skapas in i denna världen .. vilken resa .. Det är vi kvinnor som står för skaparen och modern, näringen i denna vackra magi .. att skapa nytt liv ..

Viktigt att vi kvinnor på denna resa hittar vad som ger oss kraft och näring, att orka med .. att vara till för någon annan 24 h .. lätt att tappa bort mig märker jag .. märkligt det där .. att vara beroende .. skapar en känsla av hur viktig vi som invider är ..
Har trott att individualismen är en ensam är stark. Men då förloras vi .. det är när vi vågar gå in i beroende som vi inser hur enormt viktiga vi är som individer ..